サツマイモと豆乳の粉でスープを作りました。健康一番を戻すようなのでさらっと薄めです。ビタミンc・食物繊維たっぷりのサツマイモ!低カロリーです!...レシピを読む


野菜のめぐみを使ったパスタです。 栄養たっぷり!つまいもはジャガイモやヤーコンと比較すると約三倍の食物繊維を含みます!お腹もすっきり!美味しいパスタを一緒にいかがですか^^?...レシピを読む


サツマイモとリンゴ、共に整腸効果もあり栄養素の豊富な食材です。おなかに優しいレシピです^^...レシピを読む


蓮根粉末をつなぎに使った練りきり風サツマイモのおやつです。お正月向けに(*^_^*)食物繊維ばかりが注目されがちですが、 サツマイモにはビタミンE・B6・C・葉酸・パントテン酸・カリウム・銅・モリブデンといった豊富なビタミン・ミネラル類が含まれています!硬くはありませんが、おやつにあげる時は詰まらせないよう、小さくカットしてあげてくださいね。...レシピを読む


忙しいお正月も家族皆で美味しいごはんを!素敵な新年を迎えましょう^^①きびなご②うまかポテト③根菜の鶏ミンチ巻き今回はこの根菜の鶏ミンチ巻きのレシピを紹介します。パラパラミンチを使って綺麗な彩りのメニューを作りましょう!...レシピを読む