ひじきは骨・歯を強化してくれるカルシウムを多く含んでいます。おなかにも優しいメニューです。...記事を読む


水で戻して混ぜるだけ! 卵はレンジでチンして刻むだけ!上手に楽して特別なごはんも簡単に楽しみましょう^^...記事を読む


わんこにゃんこも一緒に巻き寿司を食べよう!ミンチも野菜もあるもので大丈夫!その時の体調に合わせて具を変えてアレンジしてみてくださいね^^...記事を読む


栄養の宝庫・レバーを細切りにして焼きうどんに!レバーは必須アミノ酸を豊富に含み、免疫力を高める効果もありますよ^^味を付ければ一緒に食べられます。鶏レバーの他、PrimeKSでは牛レバー・鹿レバーなど、内臓のお肉をたくさん扱っています。週に2回は内臓をあげてくださいね♪...記事を読む


トマトには、『トマトのある家に胃病なし』と言われるほど胃の健康を助ける効果があります!トマトスープのおなかに優しいレシピです^^...記事を読む


いつものフードにかけるだけの簡単メニューです!ヘルシーなのでダイエット中の子にも最適です♪...記事を読む


大豆に含まれるイソフラボンは、鮭に豊富なビタミンDを増やしてくれるので、この組み合わせは最強コンビ♪ビタミンD は美肌やアレルギーの改善にも効果がありますよ^^...記事を読む


ライスにみたてた健康一番にグリーンラテベースのスープをかけて(^-^)手羽先にはコラーゲンとビタミンAがたっぷり!お肌にいいですよ!時短で栄養のあるメニューです。...記事を読む


わかめは栄養豊富で低カロリーなヘルシー食材!わかめに含まれるフコイダンは免疫力の向上や滋養強壮にも効果的!体臭を抑える効果もありますよ^^...記事を読む


豆腐に含まれるビタミン群は皮膚や粘膜を健やかに保ちます。大根に含まれるビタミンAも同じ作用がありますね。 美肌レシピ?!です。...記事を読む