和風のメニューはいかがでしょうか?長芋に含まれるムチンは疲労回復効果があります。生が初めての場合は少量からあげてみてください^^...記事を読む


お雛祭りに向けて、菱餅型のご飯のサンドイッチです♪ぶりにはDHAとEPAが豊富に含まれています。動脈硬化や心筋梗塞・糖尿病予防に効果的!...記事を読む


お湯で溶いた「栄養のめぐみ」をたっぷりかけた、汁かけごはんです。DHAとEPAが豊富なぶりは 動脈硬化や心筋梗塞・糖尿病予防に効果的!...記事を読む


ぱくっと食べられて見た目も可愛い手鞠寿司!色々作ってお寿司パーティーヾ(o´∀`o)ノご飯は固く握りすぎないようにしてください。生肉はペーパーで水分を取っておくとべちゃべちゃになりませんよー!...記事を読む