DHAやEPAなどを多く含むまぐろは腎臓病にお勧めの食材です!また、白菜にはビタミンC豊富なので、冬場の免疫力アップにはとってもおすすめ!カリウムも含まれる優秀食材です^^排毒を頑張ってくれる大根おろしと一緒に♪...記事を読む


とろろとまぐろは血液をサラサラにしてくれる組み合わせ^^さらにまぐろはDHA・EPAを含む優秀食材です!鉄分も多いので、疲れやすい子やシニアちゃんにもおすすめですよ〜...記事を読む


暑い夏に見た目も涼しげな寒天はいかがですか?今回はフードに乗せてあげられる寒天レシピを3種類ご紹介します!■全ての基本・寒天液の作り方今回は3種類分まとめて作っているので、作る寒天や量に合わせて調整してください。【材料】・寒天パウダー・・・4g・水・・・500cc【作り方】1.小鍋に分量の寒天と水を入れ、よく混ぜ火にかける。2.2分ほど沸騰させてから火を止める。この寒天液を使って、次の3種類の寒天を作っていき...記事を読む


マグロのすり身は高タンパク・低カロリー! EPA・DHAも豊富でとっても体にいい食材です!ごま油で中華風なごはんです^^...記事を読む


まぐろのミンチからとってもおいしいだしが出て、それを手作りごはんの具がしっかり吸ってくれるのでとってもおいしいです!長寿一番と野菜にまぐろの旨みがしみ込んだとってもおいしいご飯です。...記事を読む