健康一番は簡単・美味しい・体にいい、3拍子揃った手作りご飯です。お湯をかけるだけで簡単に出来上がります!バレンタインのごはんにいかがですか^^?...記事を読む


蓮根粉末をつなぎに使った練りきり風サツマイモのおやつです。お正月向けに(*^_^*)食物繊維ばかりが注目されがちですが、 サツマイモにはビタミンE・B6・C・葉酸・パントテン酸・カリウム・銅・モリブデンといった豊富なビタミン・ミネラル類が含まれています!硬くはありませんが、おやつにあげる時は詰まらせないよう、小さくカットしてあげてくださいね。...記事を読む