夏野菜の間に鹿のミンチを挟んでチーズをかけてレンジでチン!夏野菜をタップリ採れる取り分けご飯です。今回使用した鹿肉は、漢方の世界では疲労回復にも効果が高いといわれています。夏バテ予防にも最適です!勿論、お好きなお肉を使っていただいてOK!人が食べる時はミンチに塩コショウ・ガーリックを加え、野菜にも塩を少しかけてください。ケチャップにタバスコを混ぜたものをつけて食べると美味しいですよ〜^^...レシピを読む


トマトをくりぬいて、健康一番ダイエットと牛肉を詰めたサラダ風カップご飯です★牛肉とトマトは相性抜群! 夏バテにいい組み合わせです!...レシピを読む


健康一番になまずビッツをトッピング簡単手早くできて栄養満点!ナマズは低カロリー・高タンパク!美味しくヘルシーな食材です!...レシピを読む


梅雨も始まりいよいよ夏に向かってますね。暑くなってきたので、冷やし中華はじめました!暑い時期は水分不足に気を付けて、ご飯にスープをたっぷり加えるようにしましょう♪...レシピを読む


健康一番ダイエットを使ったヘルシーお好み焼き!美味しい豚玉♪一緒に食べられるレシピです!...レシピを読む


健康一番に、低カロリー・低脂肪の「ラム御膳」をのせて、体内環境を整え免疫力向上・体質改善へと導く植物発酵酵素ケイズマイスターをふりかけました。ダイエットや、アレルギーの子にオススメの健康レシピです☆...レシピを読む


鮭には血液をサラサラにするDHA/EPAが豊富です。 赤血球や血小板に作用して血液の流れを良くしてくれます!心臓応援レシピです!...レシピを読む


漢方医学では不調の部分と同じ部位を食べると良い、と言われています。 心臓が悪い時には心臓を。今回は牛の心臓を使いました。...レシピを読む


漢方医学では不調の部分と同じ部位を食べると良い、と言われています。 心臓には心臓を。 今回は豚の心臓を使いました。...レシピを読む


健康一番に、「手作りごはんの具 なまず100%」をのせて、体内環境を整え免疫力向上・体質改善へと導く植物発酵酵素ケイズマイスターをふりかけました。愛犬愛猫のための健康レシピです☆...レシピを読む