冬といえばかぶ。かぶらに多く含まれるビタミンAは皮膚や粘膜の栄養を保ち、抵抗力を強化します!...記事を読む


もーういーくつねーるーとー♪お正月、ですね!根菜は可愛く型抜き、白味噌は豆乳で代用しました。お雑煮風のごはんで一緒に新年をお祝いしましょう^^豆乳は皮膚や爪、筋肉などを健康に保つ効果がありますよ〜...記事を読む


健康一番を使ったケーキに見えるごはんです!ヨーグルトとドライフルーツでデコレーション☆もちろんお肉はお好みのものを使ってOK!クリスマスにぜひ作って、一緒に楽しみましょう^^...記事を読む


DHAやEPAなどを多く含むまぐろは腎臓病にお勧めの食材です!また、白菜にはビタミンC豊富なので、冬場の免疫力アップにはとってもおすすめ!カリウムも含まれる優秀食材です^^排毒を頑張ってくれる大根おろしと一緒に♪...記事を読む


リンの含有量が少ない白身魚は腎臓への負担がかかりにくい腎臓応援食材です!また、ゴボウは人間にはもちろん、わんにゃんにも嬉しい優秀食材。食物繊維がお腹の掃除をしてくれるので免疫力アップ!デトックスにもおすすめです。消化しにくいので必ずすりおろして使いましょう^^...記事を読む


かつおはDHAやEPAなどを多く含む腎臓応援食材です!タウリンを含むカツオはもちろん、きゅうりも解毒作用の高い食材です^^...記事を読む


健康一番で可愛いハロウィンごはん!とっても簡単なので、ぜひお家で作って一緒にハロウィンを楽しんでくださいね!...記事を読む


腎臓応援食材の鶏とごぼうを使った手作りご飯! ごぼうと人参は消化しやすいようにすり下ろして加熱しています。さらにEPAで血液サラサラ〜。健康的だけど、炒めるだけの簡単レシピです^^...記事を読む


ラム肉もお豆腐もEPAも血液をサラサラにしてくれます!椎茸の戻し汁にはガン予防・肥満予防などの栄養が溶け出しているので、捨てずに一緒にあげてください^^心臓にお悩みのある子におすすめのレシピです!...記事を読む


良質なタンパク質のささみ。緑黄色野菜と一緒に免疫力UP!低脂肪なので、肥満予防にも最適です^^...記事を読む