マグロのすり身は高タンパク・低カロリー! EPA・DHAも豊富でとっても体にいい食材です!ごま油で中華風なごはんです^^...記事を読む


梅雨も明けていよいよ夏本番!暑いと食べたくなるのがお素麺。少し多めに茹でてわんにゃんと一緒にいただきましょう^^お出汁多めで水分補給をし、栄養満点の「栄養のめぐみ」で暑い夏を乗り切るパワーをチャージ!!...記事を読む


抗酸化力の高いアスタキサンチンを多く含む鮭!野菜を乗せた美味しいレシピにしましたよー!人用は塩胡椒をし玉ねぎとお酒をかけて召し上がれ^^...記事を読む


鮭とジャガイモのヤギミルクシチューです。時短簡単レシピ!鮭の身に含まれるアスタキサンチンは史上最強の抗酸化物質と言われています。ビタミンCの3000倍の抗酸化力!!相性抜群の鮭とミルクのハーモニーをお楽しみください♪...記事を読む


さっぱりトマトが美味しい季節!トマトは抗酸化作用のあるビタミンA・C・Eが含まれる優れた食材です。カツオも一緒にごはんにトッピングしていただいちゃいましょう♪...記事を読む


白身魚のすりみで団子を作ってお澄ましに♪ドライフードにかけて召し上がれ!白身のすり身は低カロリーだからダイエットにもオススメです。 水分を多めにして健康一番を加えても美味しいですよ〜。...記事を読む


お雛祭りに向けて、菱餅型のご飯のサンドイッチです♪ぶりにはDHAとEPAが豊富に含まれています。動脈硬化や心筋梗塞・糖尿病予防に効果的!...記事を読む


お湯で溶いた「栄養のめぐみ」をたっぷりかけた、汁かけごはんです。DHAとEPAが豊富なぶりは 動脈硬化や心筋梗塞・糖尿病予防に効果的!...記事を読む


青魚のすり身を使った時短レシピ☆青魚に含まれるDHA/EPAは皮膚炎の改善や血液循環を良くしてくれます!...記事を読む


大豆に含まれるイソフラボンは、鮭に豊富なビタミンDを増やしてくれるので、この組み合わせは最強コンビ♪ビタミンD は美肌やアレルギーの改善にも効果がありますよ^^...記事を読む