白身魚のミンチと野菜を使ったヘルシーメニュー!お好みのお肉を使っても美味しくできます^^...レシピを読む


鰯とトマトを使ったチーズリゾットです!鰯には太陽のビタミンと呼ばれるビタミンDが豊富に含まれています!カルシウムやリンの吸収を促進して骨を強化する効能がありますよ^^...レシピを読む


ホワイトソースはヤギミルクで作りました。鮭に含まれるアスタキサンチンは史上最強の抗酸化物質と言われています。高酸化力はなんとビタミンCの3000倍!スペシャルな日の犬ご飯に!家族も鮭とホワイトソースに塩胡椒を足して一緒にディナー♥...レシピを読む


EPA/DHAを豊富に含む「まぐろ」と、抗酸化作用のあるβカロテンを豊富に含む「人参」を組み合わせた肝臓応援レシピです!...レシピを読む


健康一番ダイエットと良質なたんぱく質、ビタミンA・C・Eを含むかぼちゃを組み合わせた肝臓応援レシピです!...レシピを読む


マンネリになりがちなポトフを魚で作ってみました スープはフードにかけてもOK!鮭のピンク色の正体はアスタキサンチンで抗酸化作用がとても強い物質です。心臓・腎臓病の食事におすすめな食材です!...レシピを読む


氷下魚(こまい)はタラ科の魚で低脂質・高たんぱくで良質のタンパク源です。おじやで温まりましょう^^...レシピを読む


マグロは血液をサラサラにするDHA ・EPAを多く含みます!お正月メニューにいかがでしょうか^^...レシピを読む


冬も本番、うんと寒くなってきましたね。温かいうどんで、わんこにゃんこと一緒に温まってください^^おだしに栄養のめぐみを使っています。鰯は骨や身体を作ってくれる優秀な食品です!...レシピを読む


脳細胞を活性化させるDHAや動脈硬化を防ぐEPAをたっぷり含むサンマ!サンマの身にすりごまをまぶして野菜を巻いて焼き上げました。普段のごはんにはもちろん、お正月の一品にいかがですか(^-^)?...レシピを読む