いつもの肉詰めを夏野菜とおからを使ってヘルシーに!人用は塩胡椒で味付けをし、砂糖とみりんで照り焼き風にすると美味しいですよ!おからは動脈硬化の予防や肝臓の保護、記憶力を高める働きのあるレシチン、血流の改善・肥満の予防に効果のあるサポニンも含む良質なタンパク質です!...記事を読む


高タンパク・高鉄分・低脂肪・低コレステロール!とってもヘルシーなエミュー肉を使った、さっぱりレシピです♪人用はマヨネーズを一緒にはさんだり、本格的な 酢飯で作るとさらに美味しいです!...記事を読む


麻婆豆腐、美味しいですよね^^わんにゃんも一緒に楽しめる、麻婆豆腐風のあんかけご飯です!余計な脂肪の排出を促す不飽和脂肪酸や、脂肪燃焼効果が期待できるカルニチンを多く含んだラム肉を使っています!...記事を読む


エミューのお肉は高たんぱく・高鉄分・低脂質・低コレステロール!!とってもヘルシーな食材です。暑さに負けないようがっつり、でもヘルシーなごはんです♪...記事を読む


高たんぱく・高鉄分・低脂肪・低コレステロールな「エミュー」は大変ヘルシーな食材でダイエット中の子にもおすすめ!野菜たっぷりのサルサソースで美味しく・ヘルシーなレシピです。...記事を読む


そのままでも美味しいソーセージを肉巻きに!豚肉には疲労回復効果のあるビタミンB1が沢山含まれていますが、その量は牛肉の10倍!美味しくって栄養満点!特別な日にあげたい一品です♪ソーセージに限らず好きなおやつを巻いても◎!...記事を読む


豆腐ステーキに肉そぼろをのせてワンプレートご飯にしてみました!人用は肉そぼろをお味噌や豆板醤で味付けしたものをのせても美味しいですよ^^豆腐は三大栄養素である良質なたんぱく質と脂質に富んでいます!ぜひ作ってみてください♪...記事を読む


椎茸の肉詰めのアレンジ版!お肉を沢山食べられるように周りに張り付けてみました。人が食べる時は種に塩胡椒で味付けし、砂糖醤油の甘いたれで絡めるとgood!椎茸に含まれるレンチナンは抗腫瘍作用がある事で知られています。...記事を読む


健康一番に具をトッピング、ではなく、お肉に混ぜ込んだジューシーハンバーグ!ハートの形で特別な日にどうぞ♥...記事を読む


皮膚や健康維持にも欠かせないビタミンB1がたっぷりの豚肉を使ったレシピです。豚肉とリンゴは相性抜群! 人用はリンゴをバターでソテーしてのせるとさらにおいしさアップです!...記事を読む