ひじきは骨・歯を強化してくれるカルシウムを多く含んでいます。おなかにも優しいメニューです。...記事を読む


サツマイモとリンゴ、共に整腸効果もあり栄養素の豊富な食材です。おなかに優しいレシピです^^...記事を読む


健康一番にスープをかけて食べるのも良いですが、スープの代わりに具沢山のあんをかけてみるのはいかがでしょうか^^ささみは高タンパク低カロリーなので体重が気になるこにお薦めです!...記事を読む


鶏の出汁がきいたおうどん(^_^)寒い季節に体の温まるメニューです。...記事を読む


*ちょっと体調がすぐれないな。*お腹の調子が良くない。そんな時におすすめのレシピです!消化にやさしいうどん、そして「本葛」が弱った腸をリラックスさせてくれます。本葛は漢方では葛根湯と呼ばれ、体を温める作用、消炎作用、粘膜保護作用など、さまざまな効果が期待できる優れものです。いろんな料理にも簡単に合わせられるので、常用として持っているといいですよ^^...記事を読む


さかい企画のスタッフが愛犬「さくらちゃん」のために考案した、お腹にやさしい手作りスープご飯です。その名も、「コラーゲンたっぷりお腹もスッキリ」さくらのためのおじや!ヘルシーで消化にもとってもやさしいレシピです。とっても簡単に作れるので、ぜひチャレンジしてみてくださいね^^...記事を読む