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サツマイモとリンゴのリゾット


サツマイモとリンゴ、共に整腸効果もあり栄養素の豊富な食材です。
おなかに優しいレシピです^^
【材料】
プライムライス・・・1/4枚強
・リンゴ・・・1/8弱
サツマイモ・・・適量
ヤギミルク・・・小1
・お湯・・・100cc

【作り方】
1.リンゴを細かくカットする。
サツマイモとリンゴのリゾットの作り方1

2.サツマイモはレンジで加熱調理する。
サツマイモとリンゴのリゾットの作り方2

3.適量を細かくカットする。
サツマイモとリンゴのリゾットの作り方3

4.器にプライムライス・りんご・サツマイモヤギミルクを入れる。
サツマイモとリンゴのリゾットの作り方4

5.お湯を加えて混ぜる。
サツマイモとリンゴのリゾットの作り方5

6.プライムライスが柔らかくなり冷めたら出来上がり☆
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