とろろのっけスープごはん



和風のメニューはいかがでしょうか?
長芋に含まれるムチンは疲労回復効果があります。
生が初めての場合は少量からあげてみてください^^
【材料】
・ドライフード(今回はHappyLoveを使用)・・・適量
わかめ・・・2つまみ(みじん切り)
ブリパラパラミンチ・・・大2
・お湯・・・130cc
・山芋(摺りおろし)・・・大1
ケイズマイスター・・・適量

【作り方】
1.わかめは塩を洗い流してみじん切りにする。
 ※山芋は直前にすり下ろします。
とろろのっけスープご飯の作り方1

2.鍋にお湯を入れ、みじん切りにしたわかめを入れる。
とろろのっけスープご飯の作り方2

3.2にブリのパラパラミンチを加えて軽く火を通す。
とろろのっけスープご飯の作り方3

4.器にフードをよそい、上からたっぷりスープをかける。
とろろのっけスープご飯の作り方4

5.4に山芋をすり下ろす。
とろろのっけスープご飯の作り方5

6.最後にケイズマイスターをトッピングすれば完成★
とろろのっけスープご飯の作り方6
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