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ねばねば鮭ごはん



納豆・オクラ・鮭。
腎臓にいいと言われる食材を健康一番にトッピング!
納豆は潰すと消化しやすくなりますよ^^
【材料】
健康一番・・・適量
鮭スペシャルカット・・・2ヶ
・オクラ・・・1本
・納豆・・・大1/2弱

【作り方】
1.鮭・オクラはレンジで加熱調理する。
 納豆は潰しておく。
 それぞれ細かくしておく。
ねばねば鮭ごはんの作り方1

2.健康一番を作り器に入れ、その上にほぐした鮭・オクラをのせる。
ねばねば鮭ごはんの作り方2

3.2に納豆をのせれば出来上がり☆
ねばねば鮭ごはんの作り方3
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