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大根おろしの汁かけごはん



腎臓応援食材のかつおや大根を使った水分たっぷりの汁かけごはんです!
【材料】
長寿一番 まぐろ・・・適量
・大根おろし・・・大1
かつおパラパラミンチ・・・大1
・豆腐・・・大1
・水・・・150cc

【作り方】
1.大根はすり下ろしておく。
大根おろしの汁かけごはんの作り方1

2.長寿一番をお皿に入れる。
大根おろしの汁かけごはんの作り方2

3.鍋にお湯を入れ、長寿一番以外の材料を全て加えて軽く煮ればOK!
大根おろしの汁かけごはんの作り方3

4.2にたっぷりかければ完成!
大根おろしの汁かけごはんの作り方4
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