健康一番 de お好み焼き



健康一番ダイエットを使ったヘルシーお好み焼き!
美味しい豚玉♪
一緒に食べられるレシピです!
【材料】
健康一番ダイエット・・・大2
乾燥野菜きゃべつ・・・戻したもの大2
豚ビッツ・・・大2
・卵・・・大2
野菜de元気れんこん粉末・・・小2
ケイズマイスター・・・適量
・油・・・適量
・トマト(細かく刻んだもの)・・・少々

※分量はミニチュアダックス基準です。

【作り方】

1.健康一番(水分少な目)・キャベツは戻しておく。
健康一番でお好み焼きの作り方1

2.1を全て加える。
健康一番でお好み焼きの作り方2

3.2にケイズマイスターも加える。
健康一番でお好み焼きの作り方3

4.しっかり粘りが出るまで混ぜ合わせる。
健康一番でお好み焼きの作り方4

5.熱したフライパンに油をひき、4をのせ丸く広げて焼いていく。
健康一番でお好み焼きの作り方5

6.焼き色がついたら裏返して焼く。
健康一番でお好み焼きの作り方6

7.焼けたら器に盛り、紅しょうがの代わりにトマトをのせれば完成☆
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