トマトカップ



トマトをくりぬいて、
健康一番ダイエットと牛肉を詰めた
サラダ風カップご飯です★

牛肉とトマトは相性抜群!
夏バテにいい組み合わせです!
【材料】

健康一番ダイエット・・・大1~2
・トマト・・・中1ヶ
特選赤身牛肉粗挽きパラパラミンチ・・・大1
・オリーブオイル・・・少々
ケイズマイスター・・・少々

※分量はミニチュアダックス基準です。

【作り方】

1.健康一番ダイエットをお湯で戻しておく。
トマトカップの作り方1

2.トッピングにケイズマイスターを用意する。
トマトカップの作り方2

3.トマトはヘタの部分を切って、器になる方をくりぬく。
トマトカップの作り方3

4.戻しておいた健康一番に、くりぬいたトマトの身を刻んだものを大1程度混ぜ合わせる。
トマトカップの作り方4

5.4にオリーブオイルを加えて混ぜ合わせる。
トマトカップの作り方5

6.くりぬいたトマトの器に5を詰めていく。
トマトカップの作り方6

7.最後にケイズマイスターをトッピングして完成☆
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