せせりステーキ


プリプリ美味しいせせり!
焼いて食べるのが一番☆
ぜひその美味しさをご堪能ください!
【材料】
鶏せせり・・・2本
・人参・・・少々
・モロッコ豆(絹さやでも)・・・1本
・トマト・・・少々
・オリーブオイル・・・少々
・フード(今回は健康一番を使用しました)・・・適量

【作り方】

1.オリーブオイルをひいたフライパンでせせりを焼く。

2.焼き色がついたらひっくり返す。
せせりステーキの作り方1

3.モロッコ豆・人参を好きな形にカットし、せせりから出た油で炒める。
 トマトを刻んでおく。

4.お皿にせせり・野菜を盛り付け、隣にフードをお湯で戻したものを盛り付け完成☆
せせりステーキの作り方2
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